Pec carving

Ok, teraz i wtedy zobaczyć w telewizji facet .... ok, młody facet, ostro zdefiniowane Pecs i niekoniecznie będzie 6pak. Jednak powiedzieć to 75% dieta, 15% szkolenia, 5% i 5% cardio genetyki? Lub szkolenia powinna mieć trochę więcej kredytów i dieta może być nieco niższa?